Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 45,49g | Carbs: 97,69g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Balparmak Apitera Zen, Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuzu Eti. Jantar: Künefe, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mandalina. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Power Walking - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulayasya
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