Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 56,83g | Carbs: 89,77g.
Café da Manhã: Nescafe White Coffee, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Saus Tomat, Kuning Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Jantar: Sayur Campuran. Lanches/Outros: Qtela Keripik Tempe. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ee49
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