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boleh minta sarannya dong?
takaran asupan makan yang baik itu berapa ya?
karbo,protein,lemak dll nya..terimakasih
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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167 kcal
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Gord: 6,63g | Prot: 25,01g | Carbs: 0,00g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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peso estável
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