|
Mąż zrobił :) sernik na zimno wlasnej roboty (galaretka z cukrem gotowiec niestety, ale i tak doceniam). Twarog i smietana plus zelatyna, rodzynki, suszone morele, pomarancze, gozdziki i cynamon.
|
2394 kcal
|
Gord: 136,72g | Prot: 89,73g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Bezkofeinowa, Biedronka Camembert, Sałatka Jarzynowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Oliwa z Oliwek, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Surowe Warzywa, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Grecki. Jantar: Mleko (Mleko), Tesco Suszone Morele, Pomarańcze, Rodzynki, Polana Twaróg Półtłusty, President Śmietana 30%, Winiary Galaretka Malinowa. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Gruszki, Kaki, Pomelo. mais...
|
|
1459 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
03 nov 17 por membro: beska99
|
Słodziaki łobuziaki lece do Was na kawaleczek😀
03 nov 17 por membro: Sokolica83
|
Tak tylko zerknęłam ale muszę szybko zamknąć Twoje okienko, bo jeszcze się zachaczę o jakieś słodkości a mnie chuść trza 😂
03 nov 17 por membro: extrashot1
|
03 nov 17 por membro: mateck
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|