Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 10,27g | Prot: 11,83g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Black Coffee. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts. Lanches/Outros: Wafer Coklat. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ee49
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