Jornal de drchele, 16 abr 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2012
65,9 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1965 kcal Gord: 84,97g | Prot: 90,99g | Carbs: 208,74g.   Café da Manhã: Ham and Cheese Croissant. Almoço: French macaroons, Craisins, Spinach, Balsamic Vinaigrette, Salmon. Jantar: Parmesan Bread Bites, Dinner Rolls, Hollandaise Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Salmon, Balsamic Vinaigrette, Mixed Garden Salad. Lanches/Outros: Strawberry Shortcake Greek Frozen Yogurt, Milk Chocolate Candies. mais...
1604 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 3,8 kg por Semana

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