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PESAJE OFICIAL (Semanal)
28.7% grasa corporal
40.3% masa muscular
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 172,98g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: SanCor Yogur Yogs Light, Granix Copos de Maiz, Trigoro Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Finlandia Queso Procesado Finlandia Balance (Light), BC Mermelada Frutilla. Almoço: Manfrey Flan, Huevo, Papa, Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo, Cebollas. Jantar: Royal Postre Vainilla Light, Tomates, Lechuga, Ciudad del Lago Atún al Natural en Trozos con Caldo Vegetal. Lanches/Outros: Star Nutrition MTOR BCAA, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, CasanCrem CasanCrem Light, Rosamonte Mate Cocido, Huevo. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teikfit
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