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Heute nach 4,5 h Autofahrt noch Vollgas für die Weihnachts-Wichtel gegeben. 1,5 h joggen 💪 . Mal schauen, was die Waage morgen dazu sagt. Schönen Abend euch.
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1222 kcal
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Gord: 20,18g | Prot: 134,51g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Loose Quäse, Edeka Bio Mandelmus, Philadelphia Balance, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Tomatenaufstrich, wasser, ingwer, zitrone. Almoço: Gymqueen Queen Praline Cookies & Cream, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser. Jantar: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Fitbit - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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