Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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656 kcal
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Gord: 14,95g | Prot: 55,84g | Carbs: 76,22g.
Café da Manhã: Natural One Suco de Laranja Integral, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Adria Bolacha Água e Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polly_hockey
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