Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 93,88g | Prot: 73,38g | Carbs: 22,32g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Flor de Burgos Crème Fraîche, Huevo, Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Eco-Salim Harina de Coco Ecológica, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal. Almoço: Myprotein Sirope Butterscotch Sufra-Free, Café Descafeinado, Gadis Moras, Gadis Frambuesa, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Musa Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Primaflor Kale. Jantar: Leyre Cacao Puro 100% Desgrasado en Polvo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eroski Nueces sin Cáscara, Ordesa Aceite Acalorico, Danone Oikos Griego Yogur Natural, IFA Eliges Aceituna Verde Rellena de Pimiento, Aguacate, Primaflor Gourmet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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