Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3664 kcal
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Gord: 145,56g | Prot: 254,37g | Carbs: 357,07g.
Café da Manhã: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Eaten), El Monterey Taquitos, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Egg, Mustard, Ketchup, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle. Almoço: Hershey's Whole Almonds, Chicken Breast, Brown Rice. Jantar: Brown Rice, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Spicy Chicken Thigh. Lanches/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Kraft Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Dextrose, Canadian Protein Micellar Casein, Banana, Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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