Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 75,47g | Prot: 138,76g | Carbs: 120,24g.
Café da Manhã: Овсяный Кекс со Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Энержи Хлеб Минский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Almoço: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Lanches/Outros: William Lawson's Виски, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|