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492 kcal
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Gord: 9,61g | Prot: 36,49g | Carbs: 69,66g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Buah Naga, Putih Telur Matang. Almoço: Nanas, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tuna Sirip Biru (Ikan). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Kelapa Muda, Kangkung, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Salak. mais...
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