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the one and only today *knausch*
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1047 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 82,44g | Carbs: 58,36g.
Café da Manhã: Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Glutamin, Bio Chia Samen. Almoço: Lunch'N'Go Ziegenkäsecrumbles & Cranberries, Myprotein Impact Diet Whey. Lanches/Outros: Alesto Mandeln, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
31 out 17 por membro: Ritamine
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mehr gibts heute nicht.
Nachmittags aufgestanden,
(Nachtdienst)
früh wieder ins Bett....!!!
31 out 17 por membro: Magic-Mike
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31 out 17 por membro: Ritamine
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31 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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