Jornal de vejorpinheiro, 30 out 17

Pãozinho Low Carb, frito na manteiga e café sem adoçante. 😍😋

1036 kcal Gord: 68,39g | Prot: 70,59g | Carbs: 34,37g.   Almoço: Kefir de Leite, Limão, Kiwi, Queijo Parmesão (Duro), Entrecosto de Carne de Porco, Abobrinha, Ovo Cozido. Jantar: Café (Infusão), Panini Low Carb. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Queijo Provolone, Morangos, Ovo Cozido. mais...

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Comentários 
por gentileza você poderia me passa a receita 
30 out 17 por membro: daniele.adriane
Daniele. 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de côco 1 colher de sopa de requeijão ou cream cheese 1 pitada de sal (à gosto) 1 colher de chá de fermento em pó. Misturar tudo com um garfo no pote que vá ao microondas e deixar por 3 minutos (normal) Deixar esfriar um pouco. Passei o pãozinho na frigideira com um pouquinho de manteiga. Você também pode cortá-lo ao meio e recheá-lo a seu gosto. 
30 out 17 por membro: vejorpinheiro
Daniele.adriane, a mistura tem que ficar bem homogêneo, ok? 
30 out 17 por membro: vejorpinheiro
obrigada vou fazer 
06 nov 17 por membro: daniele.adriane

     
 

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