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947 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 35,03g | Carbs: 140,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Almoço: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Jantar: Roggenbrot, Rügen Feinkost Rollmops, Banane, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Weight Watchers Snack It Paprika. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Den activia Joghurt kann ich nur empfehlen, sehr lecker!
30 out 17 por membro: monasanna
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