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Heute beim Brust-Bizeps Training alles gegeben und jetzt freue ich mich auf mein wohlverdientes Abendmahl!
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1792 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 80,57g | Carbs: 255,23g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nestle Cini Minis, Orangensaft. Almoço: Werder Tomaten Ketchup, REWE Bandnudeln, Nordsee Lachsfilet auf Blattspinat. Jantar: Erbsen, Kartoffeln, Hackbraten. mais...
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186 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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