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Angenehmen Sonntag wünsche ich!
Ich stell' mich jetzt mal in den Sturm und schau', ob der nicht vielleicht doch noch ein paar Gramm wegpustet... 😉🌬🌪
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70,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 86,05g | Carbs: 101,64g.
Almoço: Mangos, OceanSea Bio-Räucherlachs, Real Bio Erdbeermarmelade, Aldi Schwarzwälder Schinken, Bresso Tomate & Paprika, Gekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Jantar: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Butternut Kürbis, Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Aubergine, Zucchini. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Coole Frisur die der Wind dir gezaubert hat *grins* Guten Morgen! 😜
29 out 17 por membro: Fagmich
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So knapp! Ich puste mal mit, dann ist das blitzschnell runter 😃
29 out 17 por membro: PonyUndKleid
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Kannst du für mich mitpusten?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag!🙋🌬
29 out 17 por membro: Amigo45
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29 out 17 por membro: calpe2012
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Guten Morgen Luise ... ich hoffe du wirst nicht weggepustet!!!
29 out 17 por membro: goldschmiedelin
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Oh, das wäre schön. Dann stell ich mich auch mal raus, hihi
29 out 17 por membro: LillyMunster82
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Ebenso einen schönen Sonntag 😊
29 out 17 por membro: junipi
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Dir auch einen schönen Sonntag liebe Luise! Aber nicht zu lange pusten lasen! Bist ja schließlich im verfeindeten Team 😂😂😂🎅🏻❄️❄️❄️❄️❄️
29 out 17 por membro: Soleil_87
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Ich wünsch dir auch nen schönen Sonntag! 🤗
29 out 17 por membro: CT246
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Oh, das wäre ja was, wenn das ginge!
29 out 17 por membro: heinrus
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Netten Sonntag wünsche ich dir.
29 out 17 por membro: Angy0307
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Dir auch einen schönen Sonntag. Und? Warst du bzw. der Wind erfolgreich? :)
29 out 17 por membro: Yolante_Oderso
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Na super, da wollte ich auch noch etwas Wind abfangen und bin spazieren gegangen. Nur leider wehte kein laues Lüftchen mehr. Hab's wohl erst zu spät als Abnhemquelle erkannt :'D
29 out 17 por membro: heinrus
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Hihi.... Ihr seid gut! 👍 Morgen früh sehen wir, was der Wind weggeweht hat .... oder ob überhaupt irgendetwas.... 🌪
29 out 17 por membro: Luise Freiheit
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@Luise Freiheit: "Kleider anprobiert, vieles paßt wieder..." häh? - da war ich neugierig auf Dein Gewicht. Wommm... super-tolle 70,1 kg sehten bei Luise. Und morgen vielleicht eine sexy 6 vorn... Ganz toll, gratuliere Dir, super Leistung!
29 out 17 por membro: Reisefigur
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Hallo.
Glückwunsch zu dem was du schon gepackt hast.
Zusammen packen die Weihnachtsmänner den Rest auch noch. Wäre doch gelacht. Ich war gestern auch im Sturm und konnte mit zusehen wie eines der heulager aufgedeckt wurde.zum Glück keinem was passiert. Dach haben wir gleich wieder zugemacht und extra fest gemacht.
Ich hoffe es hat auch den ein oder anderen Kilo mitgenommen.
30 out 17 por membro: hexe.mb
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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