Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 63,77g | Prot: 112,20g | Carbs: 78,07g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жареное Яйцо, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриные Голени. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Салат из Свеклы, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай с Молоком. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_Cat_86
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