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Oh come on scale....keep going down puh-lease!
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 76,06g | Carbs: 24,44g.
Café da Manhã: cabot reduced fat sharp, coconut oil, Baby Spinach (Family Size), trader joes heavy cream, Green Peppers, California Avocados, coffee, Fried Egg. Almoço: mushrooms, zucchini, chicken thigh, chicken leg. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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