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Braciola e un treno 🚂 dì patata 🥔
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1894 kcal
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Gord: 31,63g | Prot: 162,26g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Chiaverini Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0% , Allos Agave Syrup, Uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio , Tulipano Fecola di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Fage Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Patate al Forno, Scottona. Lanches/Outros: Sarchio Riso Soffiato, Fage Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 28 minutos, Body Pump - 22 minutos, Step - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Questa siiiii che è una braciolonaaaa😋😋
Bonaaaaa
27 out 17 por membro: Dave losengo
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Era morbidisssssssssssssima
😍😍😍😍😍😍😍😍😍💪🏻
27 out 17 por membro: Goanapsy
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Goa posti sempre delle patate al forno stupende e belle croccanti !! visto che se le faccio io o rimangono crude o si spappolano, mi dici il tuo segreto segretissimo? 👻
27 out 17 por membro: Allardyce
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Forno ben caldo
(Cuocio solo loro)a 200 per 20 minuti
E 230 gli ultimi 15/20minuti
Carta da forno
Patate lavate e tagliate
Sono bagnate
Un filo di olio e sale qb e aglio o fresco o in polvere mescolo
Poi le distribuisco bene (non a monti)
E non le giro più 💪🏻
27 out 17 por membro: Goanapsy
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Poi gli dai un occhio
Sai nn si sa mai
Se A volte il tuo forno è più grintoso del mio
Sennò te le brucia
27 out 17 por membro: Goanapsy
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27 out 17 por membro: Allardyce
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27 out 17 por membro: Goanapsy
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Come la tratta goa la 🥔 non la tratta nessuno!! 💪🏻👏🏻😁
27 out 17 por membro: never let go
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27 out 17 por membro: Goanapsy
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28 out 17 por membro: Antinom
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