Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 80,62g | Prot: 97,98g | Carbs: 77,31g.
Café da Manhã: Poğaça, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Koska Tahin Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Kavun Karpuz, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Jantar: Çoban Salatası, Mantarlı Et Sote. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de memopöh
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