Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 80,79g | Carbs: 172,77g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal, sin Azúcares, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Dhul Postre Cremoso de Coco COCO-ME-UP, Ajo, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Integral con Quinoa + 4 Cereales. Jantar: Larsa Queso Trébol Ligero, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Pechuga de Pavo, Bimbo Pan 100% Integral. Lanches/Outros: Manzana Golden. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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