Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 100,08g | Prot: 128,67g | Carbs: 165,01g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Литовский, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Valio Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленная Чечевица, Жареное Филе Свинины, Бульон из Индейки. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Гречка Вареная, Valio Сливочное Масло, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Варенье из Смородины, Большая Кружка Ряженка 4%, Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlson@
|