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Estou muito feliz!!!!! Hoje consegui atingir meu menor peso desde que comecei a emagrecer!!!!!
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91,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1312 kcal
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Gord: 84,41g | Prot: 103,37g | Carbs: 38,29g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Cenouras Cozidas, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Marília Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Leitíssimo Leite Integral, Coco Seco. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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