Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2012
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 83,73g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Fried Egg, 100% whole grain wheat berry bread with honey, Grapefruit (Pink and Red) , Sour Dough Bread. Almoço: blondie, Curry Chicken Salad, Croissant, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce. Jantar: Guiltless Grill Salmon (no rice). Lanches/Outros: Ben & Jerry frozen greek yogurt, Russell Stover coconut cream egg. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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