Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1502 kcal
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Gord: 95,03g | Prot: 140,81g | Carbs: 16,98g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Maminha. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orphen2012
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