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heading back in the right direction
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89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 137,38g | Prot: 150,65g | Carbs: 56,79g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon. Almoço: Kroger Bratwurst Sausage. Jantar: Fresh Express Spring Mix, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Pork Chop. Lanches/Outros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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