Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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113 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 53,39g | Carbs: 153,11g.
Café da Manhã: Tapioca, Café com Leite Integral, Godam Requeijão Light, Mamão Papaia, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Agrião, Berinjela Cozida, Alface, Limão, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura, Maçã, Abacaxi, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mais...
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3923 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Transport - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandafmde
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