Jornal de carolstgomes, 24 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
72 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

886 kcal Gord: 58,36g | Prot: 74,53g | Carbs: 23,67g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Crua, Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Alface. Jantar: Óleo de Coco, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Omelete. mais...
1754 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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