|
Ben Özellikle 2 Gündür Akşam Yemeğinden Sonra Acıkmaya Başladım. Yaptıgım Elmalı Tarçınlı Detoks Çayının Bu acıkmayla ilgisi Var Mıdır Acaba 😐
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 51,18g | Carbs: 106,03g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, TekSüt Çubuk Peynir, Namet Hindi Salam. Jantar: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Birşah Yoğurt, Etli Patates, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Eti Form Portakallı Bisküvi, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Tadelle Şekersiz Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
birgünde içmeyin olabilir ,herşey herkeze iyi gelmeyebiliyor,onu içeceğine acıkınca sütlü kahve yapın tarçınlı...
24 out 17 por membro: soficik2
|
Dün kestim detoksu ve gercekten bi açlık durumu yaşamadım akşam :)
26 out 17 por membro: Funda_13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Funda_13
|