Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 95,73g | Prot: 202,46g | Carbs: 74,03g.
Café da Manhã: Eiklar, Ei, Pilzpfanne, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Penny Markt Hinterschinken, Kokosöl. Almoço: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Icewind Wildlachsfilet. Jantar: Beste Ernte Junge Erbsen, Golden Crown Delikatessbohnen, Pepsi Pepsi Max, Penny Markt Tunfisch im Eigenen Saft. Lanches/Outros: Lindt Creation Caramel Vanille, Snackline Salty Mix, Anabole Pancakes Vanille, Nuttela Low Carb. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Cardio Ergometer - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wowa G.
|