Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 90,95g | Prot: 190,77g | Carbs: 60,10g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|