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Hallo Ihr Lieben, heute langer Stresstag, denke an Euch: Eine Ladung Grüße 🙋, Küsse 😘, und Knuddler 🤗 für Euch! 💜
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70,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Gord: 124,29g | Prot: 75,59g | Carbs: 311,93g.
Almoço: Kaufland Truthahnbrust, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Roggenvollkornbrot, Edeka Bio Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi Bio Sauerkirsch Konfitüre Extra, Semmel, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Jantar: Wurstsalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischbrot. Lanches/Outros: Alpia Schokorosinen, Chio Red Paprika Chips, Biscotto Karamell-Waffeln, Kinder Überraschung, Choceur Feine Weiße. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
24 out 17 por membro: Maraneee
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24 out 17 por membro: Gemella2005
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Das ist lieb, knuddel zurück + gedrückt ☺
24 out 17 por membro: ChipBobo
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24 out 17 por membro: Cocktailnase
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Na hallo wie süß😄dir auch einen dicken knuddel zurück😘
24 out 17 por membro: sandram.80
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24 out 17 por membro: xVax
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Einen dicken Knuddler zurück😗
24 out 17 por membro: 24Shana
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24 out 17 por membro: MissRocky
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danke :D an dich das alles auch zurück! :D
24 out 17 por membro: geisterhund
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24 out 17 por membro: iffizenker
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Nen dicken Motivationsschub rüber reich. Mein Spruch in solchen Fällen: "Nicht vergessen! Auch der beschi....... Arbeitstag hat einen Feierabend!"
24 out 17 por membro: dasblaulicht1
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Einen schönen Feierabend später!
24 out 17 por membro: enduroengel
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Jeyyyyy.... FEIERABEND!!!! 💃💃💃
24 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Knuddler zurück und einen schönen und entspannten Abend!🤗😘
24 out 17 por membro: CT246
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Schönen Feierabend. Und jetzt tiiiief durchatmen und entspannen. :)
24 out 17 por membro: Jazzue
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Hoffe du hast den Tag gut überstanden liebe Luise!!! Genieß jetzt deinen Feierabend!!! 💓☀️🌸🍃
24 out 17 por membro: Soleil_87
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Danke Ihr Lieben und gute Nacht! 😪😴😴😴
24 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Was war denn so blöd heute? Wohlverdienten Feierabend bzw mittlerweile hoffentlich eine gute Nacht 😘
24 out 17 por membro: liesel1234
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war bei mir auch stressig...bleibt nur....gute Nacht💛💜💙
24 out 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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Liebe Grüße auch von mir noch! Oh je heute ist ja schon morgen. Liebe Luise, ich wünsche Dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich freu mich, vielleicht bin ich jetzt mal der Erste. Liebe Grüße vom Alois!
24 out 17 por membro: Alois007
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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