Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 42,09g | Prot: 165,50g | Carbs: 58,30g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|