|
Сырники на рисовой муке просто божественны, и как же я раньше жила без вас))))
|
1216 kcal
|
Gord: 49,34g | Prot: 70,31g | Carbs: 128,24g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Чай, Батон с Маслом, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сырники Диетические. Lanches/Outros: Myprotein Active Women Diet Blend, Банан. mais...
|
|
1530 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Две пачки обезжиренного творога, 1 яйцо, сахарозаменитель( у меня фитпарад-2 пакетика), ванилин, пару ст. ложек рисовой муки, хорошо перемешиваем, влажными руками формируем шарики, можно ещё немного обвалять в рисовой муке, и на сковороду, у меня с каплей растительного масла( капнула, кисточкой размазала). Готовлю на медленной огне под крышкой. Очень нежные получаются.
23 out 17 por membro: semverik
|
рисовой мукой очень хорошо еще панировать перед жаркой рыбу или любой другой продукт - вкус меняется.
17 nov 17 por membro: Fixer042
|
19 nov 17 por membro: semverik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|