Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 39,23g | Prot: 38,06g | Carbs: 110,44g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Café, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Prata. Almoço: So Leve Sopa Creme de Abóbora com Queijo Minas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), So Leve Sopa Brócolis com Couve e Manjericão . Lanches/Outros: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, AdeS Leite de Soja Zero, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutalon
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