F:20,7%/W:52,2%/M:38,1%
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 65,67g | Prot: 134,83g | Carbs: 194,76g.
Almoço: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Kefir. Jantar: Mozzarella, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Landliebe Grieß Pudding - Milchschokolade. Lanches/Outros: Birnen, Äpfel, Cocktailtomaten. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de fracker
|