Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Gord: 137,38g | Prot: 115,65g | Carbs: 84,79g.
Café da Manhã: Bacon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Pork Chop. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mais...
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3633 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Basquetebol - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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