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No almoço vamos de salada, tomate, regado no azeite extravirgem, asa de frango grelhado, couve refogada e abobrinha ralado com azeitonas e um pouco de queijo parmesão ralado. 😋 Sobremesa foi um kiwi 🥝. JuntosSomosMaisFortes 💪🏼
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946 kcal
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Gord: 71,31g | Prot: 42,21g | Carbs: 40,01g.
Café da Manhã: Coco Seco, Café (Infusão). Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes Recheadas, Abobrinha Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Kiwi. Jantar: Café (Infusão), Kiwi, Ovo Frito. mais...
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