Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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132 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 119,16g | Prot: 72,32g | Carbs: 144,94g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Bolo Floresta Negra. Lanches/Outros: Amendoim, Queijo Branco, Amendoim. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Israel Ferreira
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