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1262 kcal
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Gord: 63,17g | Prot: 63,67g | Carbs: 120,04g.
Café da Manhã: Granatus Granola, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolinha, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche, Bacon, Chuchu, Torresmo. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Vermelhos, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Abobrinha. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MM@87
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