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Esta vez despacito con la familia ❤️
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843 kcal
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Gord: 21,21g | Prot: 47,54g | Carbs: 127,52g.
Café da Manhã: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Gullón Galletas María sin Azúcares, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. Almoço: Sopa de Pollo con Fideos, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Baguette, Melocotones. Jantar: Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Peras. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz, Mercadona Jamon Serrano. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
22 out 17 por membro: sinecdoque
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22 out 17 por membro: mexidelaiglesia
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Gracias preciosaas!! Solo en mi municipio se han recaudado 10.000€👏🏻👏🏻👏🏻
22 out 17 por membro: MFC146
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qué bien hcer algo en familia por una buena causa 👏👏
22 out 17 por membro: aryak6
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22 out 17 por membro: Javiliyo
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22 out 17 por membro: MFC146
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Guapa, deportista y solidaria!!!
22 out 17 por membro: sinecdoque
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para el domingo que viene, pero ese mismo día hay una caminata solidaria y a lo mejor cambio la carrera por la caminata, que también la haría con la familia... a ver. yo sigo entrenando como para correrla, hoy mismo hice otra vez los km :)
22 out 17 por membro: aryak6
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22 out 17 por membro: Charly360
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Hoy ha sido aquí también la caminata.. Y durante 3 días hacemos actividades en los coles... Vendiendo esta vez los pañuelos... Se te ve super bien... Deporte a manta... Fuerzas
22 out 17 por membro: menoscuatro
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Me encanta! MFC, sigue cuidándote sin obsesiones. Por lo que he visto en varias de tus fotos eres una preciosidad y tienes un tipazo. Cada una tenemos nuestras manías, pero no hay que caer en preocupaciones desmesuradas que nos acercan al "lado oscuro". Un beso fuerte.
22 out 17 por membro: EvaSieteTres
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Despacio pero sin parar :D
22 out 17 por membro: Samuel89CE
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Bueno Ariak carreras hay mil así que... un día nos apuntamos todos los de fatsecret a una 😂 Sii, es que todas las localidades que tiene delegacion de aecc montan la carrera el mismo día. Y muchas gracias por los cumplidos y los animos EvaSieteTres, me lo voy tomando con más calma ☺️
22 out 17 por membro: MFC146
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Pues estaría chulísimo poder ir todos los runners de fatsecret a una !!!!
22 out 17 por membro: aryak6
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MFC, Ary, no me pinchéis que me pongo a correr para prepararme para la hipotética carrera FS!!! bueno, en realidad no XD me apunto a casi cualquier cosa menos a una carrera... más de 5 km me aburro y además no siento que me convenga. Pero yo voy a animar y a repartir agua!
22 out 17 por membro: EvaSieteTres
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22 out 17 por membro: davidsanzrguez
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¿¿¿ver tv es un ejercicio???, je...
23 out 17 por membro: vicalg
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23 out 17 por membro: MFC146
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