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Es läuft endlich wieder!
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92,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 32,45g | Prot: 33,66g | Carbs: 108,88g.
Café da Manhã: Aldi Dinkelsemmel, Schwartau Hagebutte Extra, Butter, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Zott Jogolé Pfirsich, Kaffee mit Milch. Almoço: Tomatensalat, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Almased Nudelauflauf. Jantar: Schafskäse, Tomatensalat. Lanches/Outros: Weight Watchers Chocolate Toffees. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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