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Almoço em buffet por kg pq a manhã foi agitada! Comer na rua nunca é o ideal, mas Sempre podemos escolher o que é mais saudável.
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920 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 68,11g | Carbs: 43,74g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), McDonald's Casquinha Mista, Mãe Terra Gergelim Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva, Alface, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Lanches/Outros: Vitalin Granola sem Glúten, Peras, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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