Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 94,28g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Perico, Arroz Blanco, Colanta Queso Campesino, Arepa de Maíz Blanco, Luker Chocolate en Polvo, Zumo de Limón. Almoço: Café Instantáneo, Carne de Cerdo, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Jantar: Comapan Pan Tajado, Café Instantáneo, Queso Provolone, Tomates, Aceite de Oliva. Lanches/Outros: Tapioka Yogurt sin Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Choco Break (1), Natuchips Plátano Maduro, Carne de Cerdo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linamgomez
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