Jornal de jordanalima2, 21 out 17

1ª refeição do dia
Abóbora, milho, bife e salada que não aparece na foto!

1334 kcal Gord: 57,32g | Prot: 91,65g | Carbs: 109,01g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Morangos. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Carne de Vaca, Milho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Abóbora. Jantar: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral. Lanches/Outros: Ovo, Yoki Polvilho Doce, Sembei Bolacha Doce. mais...

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