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Guten Morgen Ihr Hübschen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag! 😃
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71,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 99,34g | Carbs: 202,49g.
Café da Manhã: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Almoço: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Jantar: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Lanches/Outros: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke, Luise! Das wünsche ich dir auch 😘
21 out 17 por membro: Monesa70
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21 out 17 por membro: memyselfandi 79
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Vielen, das wünsche ich Dir auch.
21 out 17 por membro: enduroengel
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21 out 17 por membro: Ritamine
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Morgen Luise, schönen Samstag 🌻🌻
21 out 17 por membro: iffizenker
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein entspanntes Wochenende, schön das die Telekom da war und alles wieder funktioniert!
21 out 17 por membro: claudikk76
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21 out 17 por membro: H-G.
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huhu, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag :-D
21 out 17 por membro: mokropsie
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21 out 17 por membro: MissRocky
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21 out 17 por membro: Pavanka
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21 out 17 por membro: suska16
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21 out 17 por membro: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch!
21 out 17 por membro: Claudia2305
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Das wünsche ich dir auch, liebe Luise. Huch, du hast hübsch gesagt...ich muss mal schnell zum Spiegel stolzieren. *grins*
21 out 17 por membro: liu14
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Guten Tag Du Hübsche🌹, auch für Dich einen wundervollen Samstag, ach was, Sonntag auch schon mal...
21 out 17 por membro: schoko ade
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Dir auch ein entspanntes Wochenende
21 out 17 por membro: Big Gloria
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Ihr seid lieb, danke! Schoko, da werd' ich gleich rot... hihi! 😚
21 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Danke dir auch Luise 😃☀️🍃
21 out 17 por membro: Soleil_87
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Schliesse mich Franzi an und wünsche dir einen schönen Sonntag☺️💐
21 out 17 por membro: natiwho13
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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