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1637 kcal
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Gord: 81,05g | Prot: 60,53g | Carbs: 87,01g.
Café da Manhã: Surowe Warzywa, Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone, Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Zupa Mleczna. Jantar: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Lanches/Outros: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Jajko na Twardo, Wędzony Łosoś, Surowe Warzywa, KFC Ciastko Cytrynowe, Milka Czekolada z Orzechami, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. mais...
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1283 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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