Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3276 kcal
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Gord: 77,18g | Prot: 117,64g | Carbs: 291,83g.
Café da Manhã: Milkana Schmelzkäse Sahne, Dulano Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Harry Balance Toast (25g). Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen, Krombacher Bier. Jantar: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Wagner Big Pizza Thunfisch. Lanches/Outros: Krombacher Bier, Lidl Kong Strong. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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